Alışkanlığınıza Farklı Bir Bakış

Tek Umut Sigara Tiksindirici; meyan kökü, karabaş otu, karanfil, çörek otu, yulaf, melisa, at kestanesi, polen, defne ve nane gibi bileşenlerden oluştuğu belirtilen bitkisel bir baharat karışımıdır. Ürün bir ilaç değildir ve tıbbi tedavinin yerine geçmez.

Ürün, sigarayı bırakma kararı alan kişilerin sigara içme isteği yaşadığı dönemlerde kullanması amacıyla sunulmaktadır. Ancak tek başına herhangi bir ürünün sigarayı kesin olarak bıraktıracağı garanti edilemez. Sigara bağımlılığı hem fiziksel hem de davranışsal yönleri bulunan bir bağımlılıktır.

Üretici tarafından yayımlanan kullanım açıklamasına göre, ürünün kendi kaşığının yaklaşık dörtte biri kadar karışım dilin üzerine konulmaktadır. Ürün miktarı artırılmamalı ve ambalaj üzerindeki güncel kullanım talimatı esas alınmalıdır.

Ürün açıklamasında şu kullanım yöntemi belirtilmektedir:

1. Ürün kaşığının yaklaşık dörtte biri kadar karışım dilin üzerine yerleştirilir.
2. Ağız içerisinde yaklaşık 1–2 dakika bekletilerek ıslanması sağlanır.
3. Karışım ağızda emildikten sonra yutulur.
4. Kullanımdan sonra sigara içilmemesi hedeflenir.

Ürün sayfasında, sigara içme isteği ortaya çıktığında aynı miktarda kullanılabileceği belirtilmektedir. Ancak günlük kullanım için güvenli bir üst sınır veya standartlaştırılmış gram miktarı yayımlanmamıştır. Bu nedenle “sınırsız kullanılabilir” şeklinde bir ifade kullanılmamalıdır.

Ambalajdaki talimatın dışına çıkılmamalı; sık kullanım ihtiyacı oluşuyorsa doktora, eczacıya veya ürünün yetkili danışma birimine başvurulmalıdır.

Üretici açıklamasında ürünün 7 günlük bir bırakma programı içerisinde kullanılması önerilmektedir. Bu süre boyunca sigara içilmemesi gerektiği ifade edilmektedir.

Ancak sigarayı bırakma süreci kişiden kişiye değişebilir. Yedi gün sonunda sigara isteğinin tamamen ortadan kalkacağı veya kişinin kesin olarak sigarayı bırakacağı garanti edilemez.

Üreticinin kullanım açıklamasına göre, yedi günlük uygulama boyunca sigara içilmemesi gerekmektedir. Sigara bırakma günü belirlenerek sigara, çakmak ve küllüklerin ortamdan uzaklaştırılması süreci kolaylaştırabilir.

Ürünün incelenen eski satış sayfasında sigara dumanını ağızda dolaştırmaya yönelik bir uygulama anlatılmaktadır. Bu uygulamanın yapılmasını önermiyoruz. Sigara dumanının güvenli bir maruz kalma düzeyi yoktur; dumanın ağızda tutulması veya yanlışlıkla solunması sağlık açısından risk oluşturabilir.

Web sitenizde bu yöntemi kullanım talimatlarına eklememeniz daha doğru ve güvenli olur.

Ürün sayfasında “hiçbir yan etkisi yoktur” şeklinde bir ifade yer almaktadır. Ancak çok sayıda bitkisel bileşen içeren herhangi bir ürün için herkeste yan etki oluşmayacağını kesin olarak söylemek doğru değildir.

Bitkisel içerikler bazı kişilerde:

• Alerjik reaksiyonlara,
• Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına,
• Tansiyon değişikliklerine,
• Kullanılan ilaçlarla etkileşime

neden olabilir. Beklenmeyen bir belirti yaşandığında ürün bırakılmalı ve sağlık uzmanına başvurulmalıdır.

Aşağıdaki kişilerin ürünü kullanmadan önce doktora veya eczacıya danışması önerilir:

• Hamileler ve emzirenler,
• 18 yaşından küçükler,
• Kalp, tansiyon, böbrek veya karaciğer hastalığı bulunanlar,
• Diyabet hastaları,
• Düzenli ilaç kullananlar,
• Polen veya bitkisel ürün alerjisi bulunanlar,
• Kronik bir hastalığı veya devam eden bir tedavisi olanlar.

Özellikle ürün içeriğinde meyan kökü, polen ve at kestanesi bulunduğu belirtildiği için hassasiyeti veya düzenli ilaç kullanımı olan kişiler dikkatli olmalıdır.

Ürünün çocuklarda kullanımına ilişkin güvenilir ve açık bir doz bilgisi bulunmamaktadır. Bu nedenle çocukların ulaşamayacağı yerde saklanmalı ve 18 yaşından küçük kişilerde doktor önerisi olmadan kullanılmamalıdır.

Hayır. Üretici açıklamasında ürünün ilaç olmadığı ve doğal baharat karışımı olarak sunulduğu belirtilmektedir. Hastalıkların teşhis, tedavi veya önlenmesi amacıyla kullanılmamalıdır.

Hayır. “Kesin bıraktırır”, “yüzde 100 sonuç verir” veya benzeri garanti ifadeleri kullanılmamalıdır. Ürünün sigara bırakmadaki etkinliğini kanıtlayan, yayımlanmış ve bağımsız klinik çalışma bilgisi incelenen sayfada sunulmamaktadır.

Dünya Sağlık Örgütü, sigara bırakmada davranışsal danışmanlıkla birlikte nikotin replasman tedavileri ve hekim tarafından uygun görülen bazı ilaçların etkili seçenekler olduğunu belirtmektedir.

Sigara isteği çoğunlukla birkaç dakika içerisinde yükselip azalabilir. Bu sırada:

• Bir bardak su içilebilir,
• Derin nefes egzersizi yapılabilir,
• Kısa bir yürüyüşe çıkılabilir,
• Şekersiz sakız çiğnenebilir,
• Sigara içilen ortamdan uzaklaşılabilir,
• Dikkat başka bir işe yönlendirilebilir.

Sigara, çakmak ve küllüklerin ortamdan kaldırılması da tetikleyicileri azaltabilir.

Evet. Türkiye’de ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, sigarayı bırakmak isteyen kişilere ücretsiz danışmanlık ve takip desteği sağlamaktadır. Sigara bırakma polikliniklerinde bağımlılık düzeyi değerlendirilerek kişiye uygun tedavi ve destek planlanabilir.

Nikotin bandı, nikotin sakızı, bupropion, vareniklin veya başka bir sigara bırakma tedavisi kullanılıyorsa bitkisel ürün eklemeden önce doktora ya da eczacıya danışılmalıdır. Tedaviler kişiye özel planlanmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü, bilimsel olarak değerlendirilmiş sigara bırakma tedavileri arasında nikotin replasman tedavisi, vareniklin, bupropion ve sitizini saymaktadır.

Ürün:

• Serin ve kuru bir yerde,
• Doğrudan güneş ışığından uzakta,
• Kapağı sıkıca kapalı şekilde,
• Çocukların ulaşamayacağı bir ortamda

saklanmalıdır. Ambalaj üzerindeki son tüketim tarihi ve saklama koşulları kontrol edilmelidir.